Bize Ulaşın
Telefon:
0212 296 32 63
E-Mail:
[email protected]

Sinirlilik

Kimi insanlar çocukluklarından itibaren öfkelerini kontrol etmekte zorlanırlar. Bunun hem doğuştan gelen kişilik özellikleri, hem de yetiştiriliş ile ilgisi olabilir. Hangi şekilde olursa olsun, sinirlilik nedeniyle aile, arkadaş ya da iş çevrenizde sorunlar yaşıyorsanız, bu özelliğiniz çocukluktan beri olsa ve herhangi bir başka psikiyatrik sorununuz olmasa bile terapi ve bazı şiddetli durumlarda ilaçlarla yardım alma şansınız olabilir.

Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu olan çocuk ve erişkinler, kolay parlayabilir, ya da tepkilerini içlerinde tutmakta güçlük çekebilirler. Altta yatan soruna yönelik girişimler hem dikkati, hem de kolay parlama, ani tepkiler verme gibi sorunları da daha iyiye götürebilir.

Daha önceden sinirliliği olmayan bir kişi son zamanlarda aşırı tepkiler vermeye başladıysa yeni gelişmiş psikiyatrik veya bedensel hastalıklar araştırılmalıdır.

İlk akla gelmesi gerekenler şunlardır:

Bedensel rahatsızlıklar: Tiroid ve benzeri endokrinolojik (salgı bezleri ile ilgili) sorunlar, sinir sistemi hastalıkları sinirlilik ile açığa çıkabilir. Bu nedenle bana sinirlilik ile başvuran kişilerin bir dahiliye, aile hekimi ya da endokrinolog aracılığı ile genel tıbbi muayeneden geçmelerini öneririm.

Depresyon: Mutsuzluk ve isteksizlik ile giden depresyonun bir belirtisi de sinirliliktir. Normalde üzerinde durmayacağı, büyütmeyeceği durumlara sinirlenmeye başlayan, aynı zamanda hayattan zevk almakta zorlanan bir kişide depresyonu mutlaka sorgularım.

Mani (bipolar bozukluk): Bazen bipolar bozukluk sırasında kişiler depresyonun aksine aşırı hareketli, neşeli, enerjik olabilir. Bu duruma özellikle bir engelle karşılaşıldığında sinirlilik hatta saldırganlık da eşlik eder.

Sonradan gelişen her sinirlilik bir psikiyatrik sorun nedeniyle olmaz. Bazen kişi hayatta bulunduğu yerden memnun olmadığında, iş hayatında baskı altında olduğunda veya kötü bir ilişki içinde kapalı kalmış hissettiğinde de sinirli davranabilir. Yeni gelişen ya da kişinin hayatını belirgin şekilde etkileyen sinirlilik durumlarında profesyonel yardım almak altta bir psikiyatrik hastalık yatıyorsa onun anlaşılmasını, yaşam dönemleri ile ilgili bir tepkisellik varsa da tarafsız bir gözle bunun anlaşılmasını sağlayabilir.